アレンジレシピ

【元大手ジムトレーナー監修】ブロチキをさらに美味しくします!(コンビニ編)

ブロチキは美味しいし続けていきたいけど少し飽きてきた…そんなお悩みを解決すべく、元RIZAPトレーナーによるダイエッター向けの “味ちょい足し”企画!

今回は、セブンイレブンのパスタソースでブロチキをアレンジしてみました。(成分だけでなく、美味しさでもアレンジを厳選しているので、ハズレなし!)

バジルソース

用意するもの:パスタ用バジルソース

土井トレーナーによるワンポイントアドバイス

ペペロンチーノ

用意するもの:パスタ用ペペロンチーノソース

土井トレーナーによるワンポイントアドバイス

たらこ

用意するもの:パスタ用たらこソース

土井トレーナーによるワンポイントアドバイス

今回使用したセブンイレブンのパスタソース はこちら(2020年4月時点)
1つ170円(税込)なので1食あたり85円でいろんなバリエーションが楽しめます。

まとめ

パスタソース って食べても平気なの?と心配になられる方もいらっしゃるでしょうが、重要なのは成分です。表示されている成分をみながら選んでみてください。ただ塩分が高いのでそこは要注意!

他にも

・マヨネーズ
・ネギ塩ドレッシング
・おろしポン酢
・しそドレッシング
・ガーリックパウダー
・レモンドレッシング

こういった調味料でもブロチキを美味しくアレンジできます。
ダイエットは、美味しく楽しくやっていく方が成果が出るので、是非ご自身のなかでの鉄板アレンジを探してみてください!