水曜日のゴーフード

#2低糖質ダイエットに必要な意外と見落としがちな栄養素とは

https://stand.fm/episodes/5f0e5d2e4a4c2637397f93e2

上記のURLからラジオ番組をお楽しみいただけます。(アプリからであればバックグランド再生が可能です)

低糖質のダイエットを行う上で、見落としがちな栄養素が2つあります。1つが脂質。もうひとつが食物繊維です。この2つに関して話しています。

ブロチキを温める6分間でお聴きください。